Monsoon (વરસાદ)ની મોસમ આવી ગઈ છે. આ સિઝનમાં ભેજને કારણે વાળ પર પણ ઘણી ખરાબ અસર પડે છે. ભેજને લીધે, Hair (વાળ) ઘણીવાર ભીના રહે છે અને એક સાથે ચોંટી જાય છે. આ કારણે ઘણા લોકો વધુ Hair Fall (વાળ ખરવા) લાગે છે અથવા તો તેમને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આ જ કારણ છે કે નિષ્ણાતો ઋતુના બદલાવ દરમિયાન વાળની વધુ કાળજી લેવાની સલાહ આપે છે. મોટાભાગના લોકો વાળ ખરવા અને તૂટવાથી બચવા ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરે છે અને ત્યાં જણાવેલી પદ્ધતિઓ અપનાવવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ અમે માનીએ છીએ કે સૌથી પહેલા વાળ ખરવાનું કારણ જાણવું જોઈએ. જો વાળ ખરવાનું કારણ ખબર હોય તો તમે તેનો ઈલાજ કરી શકો છો, પરંતુ જો કારણ ખબર ન હોય તો વાળ કેમ ખરી રહ્યા છે તે સમજાશે નહીં.
કેટલાક લોકોના વાળ હંમેશા ખરતા રહે છે તો કેટલાક લોકોના વાળ ચોક્કસ ઋતુ હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આખા વર્ષમાં સૌથી વધુ વાળ કઈ સિઝનમાં ખરે છે? કદાચ ખબર નહિ હોય. પરંતુ તાજેતરમાં નિષ્ણાતે જણાવ્યું કે Which month of the year has the most hair fall. (વર્ષના કયા મહિનામાં સૌથી વધુ વાળ ખરતા હોય છે.)
આ વસ્તુ ખાઈને પણ તમે વજન ઘટાડી શકો છો ! જાણો
આ મહિનામાં ખરે છે વાળ (Hair Fall in this Month)
Express.co.uk અનુસાર, એક નિષ્ણાતે ચેતવણી આપી છે કે September (સપ્ટેમ્બર) મહિનામાં સૌથી વધુ મોસમી વાળ ખરતા હોય છે. આનું કારણ પાનખર તાપમાનમાં ઘટાડો અને તણાવને આભારી છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે સપ્ટેમ્બરમાં સૌથી વધુ વાળ ખરવા લાગે છે અને January (જાન્યુઆરી) સુધીમાં વાળ ખરવાનું ધીમે ધીમે ઘટે છે. આ પછી, જો તમે યોગ્ય આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો છો, તો ખરતા વાળ પાછા આવી શકે છે.
40 થી વધુ ઇન્ડસ્ટ્રીઝમાં કામ કરી ચૂકેલા માર્ક બ્લેક અને UKમાં પ્રખ્યાત હેર સલૂનના ઓનર મુજબ સપ્ટેમ્બર મહિનો વાળ ખરવા માટે સૌથી ખરાબ મહિનો માનવામાં આવે છે કારણ કે આ મહિના દરમિયાન તાપમાનમાં ઘણો ફેરફાર થાય છે. પરંતુ તે પછી ઓક્ટોબરથી વાળ ખરવા માંડે છે અને જાન્યુઆરી સુધી વાળ ખરવાનું બંધ થઈ જાય છે.
માર્ક બ્લેકે જણાવ્યું હતું કે, “તણાવ માત્ર શરીર માટે ખૂબ જ ખતરનાક નથી પરંતુ તે વાળ માટે પણ ખૂબ જ ખતરનાક છે. તણાવથી શરીરના એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધે છે, જે વાળની કુદરતી વૃદ્ધિની પ્રક્રિયાને બગાડે છે અને વાળના વધુ ખરવાનું કારણ બને છે.
હેરકેર બ્રાન્ડ નિયોક્સિન દ્વારા 2000 પુખ્તો પર સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું કે દસમાંથી છ પુખ્ત વયના લોકોના વાળ ખરતા હતા. માર્ક બ્લેક સૂચવે છે કે સામાન્ય રીતે સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી વાળ તૂટતા અટકાવી શકાય છે. પરંતુ સાથે સાથે સંતુલિત આહાર પણ જરૂરી છે.
વનપોલના સંશોધન મુજબ સ્ટ્રેસ લેવાથી વાળ ખરવા લાગે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ 34 વર્ષનો હોય તો તેના વાળ ખરવા લાગે છે. વાળ પાતળા કર્યા પછી, 41 ટકા લોકો તેમના વાળ છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી લોકો તેમની મજાક ન ઉડાવે. તેઓ તેમના વાળ છુપાવવા માટે ટોપી અથવા અન્ય વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે જીવનની કેટલીક એવી ઘટનાઓ છે જે વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે અને આ માટે વાળ ખરવા પાછળનું વિજ્ઞાન જાણવું જરૂરી છે.
આવો આહાર વાળ ખરવાનું કારણ પણ બની શકે છે
નેચર જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક લેખ અનુસાર, વાળ ખરવા માટે જીનેટિક્સ, સાયકોલોજી અને જીવનશૈલી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. વધુ માહિતી માટે, ટોક્યો મેડિકલ અને ડેન્ટલ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ ઉંદરો પર સંશોધન કર્યું અને એ જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો કે ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહાર વાળ ખરવા અને પાતળા થવા પર કેવી અસર કરે છે.
શું તમે ફોન ને Toilet માં લઈ જાવ છો ? આ બીમારીનું છે મુખ્ય કારણ
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે વધુ ચરબીયુક્ત આહાર અને સ્થૂળતા ધરાવતા લોકોમાં વાળના ફોલિકલ સ્ટેમ સેલ (HFSC)માં ઘટાડો થાય છે, જે વાળનો વિકાસ અટકાવે છે. જેના કારણે વાળ ફરી ઉગતા નથી અથવા વાળના ફોલિકલ્સને ઘણું નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે HFSC એ એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં આપણા વાળ વધતા રહે છે. આ સિવાય ખોરાકમાં વિટામિન B, વિટામિન E, વિટામિન C, વિટામિન A, પ્રોટીન અને આયર્ન યુક્ત ખોરાક લેવો.
નોંધ: આ માહિતી અહેવાલો પર આધારિત છે. અમે અહીં કોઈ દાવો કરી રહ્યા નથી. જો તમને પણ વાળ ખરતા હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તેઓ યોગ્ય સારવાર આપી શકશે.